ARTE a diffusé un documentaire très intéressant intitulé "Quand l'esprit guérit le corps" resté malheureusement trop peu de temps sur le replay de la chaine. La Sophrologie rassemble un grand nombre des techniques mentionnées dans ce documentaire que je vous partage à mon tour ci dessous. Bon visionnage.
https://www.youtube.com/watch?v=a7gyHuDBp5U
Sophrologie et changement de saison
