Pour quoi? - Renaud Daprile - Sophrologue
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Pour quoi?

Pour apprendre à se connaitre et à se reconnaitre

  • apprendre à s’accepter
  • renforcer la confiance en soi
  • renforcer l’estime de soi
  • savoir prendre du recul
  • apprendre à lâcher prise
  • apprendre à gérer ses émotions
  • développer son potentiel
  • améliorer la qualité de son sommeil

Pour gérer

  • le stress
  • l’anxiété
  • les crises d’angoisse
  • les troubles du sommeil
  • les phobies

La sophrologie dans le domaine de la santé

  • accompagner une femme pendant et après sa grossesse
  • se détendre avant une intervention médicale
  • apprendre à gérer les acouphènes
  • accompagner les personnes dans le traitement des cancers
  • mieux gérer les douleurs au quotidien

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais elle agit en complément.